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“De acordo com os dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2019, cerca de 18,6 milhões de brasileiros, quase 10% da população, conviviam com o transtorno, o maior número de pessoas com a doença em um país no mundo”
Possivelmente em algum momento da sua vida, situações de estresse, preocupações e dúvidas geraram sintomas físicos um tanto desagradáveis como suor frio, dores estomacais, angústia, dores de cabeça e até mesmo uma noite mal dormida; esses são alguns dos sintomas que podem ocorrer em momentos de ansiedade, no entanto, o que era para ser um sinal de alerta do organismo perante situações do dia a dia se tornaram rotineiras em nossas vidas e se transformaram em um problema de saúde crônico, prejudicando a nossa qualidade de vida, tanto no cunho pessoal quanto no profissional.
O transtorno de ansiedade já era considerado uma das principais doenças emocionais desse século, e com a vida agitada, acelerada, cheia de compromissos, juntamente com a má alimentação, falta de exercício físico e muito estresse geravam desconfortos como irritabilidade, apreensão, insônia, suor excessivo, problemas digestivos, entre outros. Tudo isso se intensificou durante a pandemia, com as mudanças repentinas na rotina de vida, medos e incertezas sobre o futuro, afetando várias gerações e principalmente as mulheres.
A acupuntura é uma excelente aliada nos cuidados desses sintomas, e a partir de uma boa avaliação é possível conhecer melhor o histórico do transtorno de ansiedade e a sua evolução, e com a escolha de pontos de acupuntura específicos, iniciar o tratamento que irá promover a melhora terapêutica do quadro.
A colocação das agulhas em determinados pontos irá despertar o sistema nervoso, liberando hormônios e substâncias neurotransmissoras como por exemplo a endorfina, cuja função no organismo é promover relaxamento, sensação de bem-estar e tranquilidade, além é claro de melhorar a qualidade do sono, aumentar o ânimo e disposição, melhorando assim a saúde física, mental e o emocional do indivíduo.
O propósito fundamental da acupuntura é promover a harmonia da energia e fluxo sanguíneo no corpo, buscando tratar a fonte do problema, seja ele físico ou emocional. Dessa forma o corpo consegue eliminar ou reduzir os sintomas desse transtorno que traz sensações desconfortantes, limitantes e angustiantes.
É importante enfatizar que os tratamentos integrativos, como a acupuntura, a auriculoterapia, a floralterapia entre outros, podem e devem somar-se à psicoterapia, à consulta médica especializada e às mudanças no estilo de vida. Cuidar desses quadros emocionais requer repensar seu modo de vida, colocar sua saúde física e mental em primeiro lugar.
