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Nós possuímos 6 tipos diferentes de gorduras e nem todas elas são apenas ruins, algumas são essenciais para o nosso organismo**
1- **Gordura Branca**
Corresponde a 90% do nosso tecido adiposo. Exerce a função de armazenar energia no organismo, sob a forma de triglicerídeos. Presente no subcutâneo e visceral
2- **Gordura Marrom**
Com a função de produzir calor, manter a temperatura corporal e taz metababólica basal. Para realizar o isolamento térmico do corpo, ela queima calorias
3- **Gordura Bege**
Semelhante à marrom, também queima calorias para manter nossa temperatira corporal. Porém é originada da gordura branca, que se transforma em bege através da prática de exercícios físicos
4- **Gordura Essencial**
Esse tipo de gordura é primordial para organismo, atuando na regulação térmica, na produção hormonal e na absorção de vitaminas, além de ser uma das principais constituintes das células. Funciona também como reserva de energia para os órgãos e auxilia o funcionamento de processos em vários órgãos vitais
5- **Gordura Subcutânea**
Fica armazenada logo abaixo da pele. Nãe é tão prejudicial quanto a visceral, porém tem mais impacto estético
6-**Gordura Visceral**
é o pior tipo de gordura, pois é o tecido adiposo que deposita entre os órgãos, atrás da parede do abdômen e na cavidade peritoneal. Está relacionada ao desenvolvimento de várias doenças, como hipertensão, infarto e AVC. Além de desacelerar o metabolismo e aumentar processos inflamatórios
Então nem toda gordura é ruim, precisamos dela para o funcionamento perfeito do nosso organismo. Porém, o excesso, esse sim, pode ser eliminado para melhora da qualidade de vida e para impedir que várias doenças apareçam
**Já sabe, tenha hábitos saudáveis e as consultas com seu endocrinologista sempre em dia!**
