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Cuidar da microbiota intestinal é um dos principais pilares para promover o bem-estar e estabilidade geral do nosso organismo. Pelo fato de que, uma microbiota intestinal saudável absorve e assimila com maior facilidade os nutrientes dos alimentos que consumimos fornecendo energia para todos processos que nosso corpo executa durante o dia.
As bactérias intestinais possuem receptores responsáveis por produzir neurotransmissores que possibilita a interação direta com as vias neurais, os quais são responsáveis por estimular e equilibrar o organismo. Está via de comunicação chamada “eixo intestino-cérebro”, quando está alterada notamos sua correlação em alterações físicas e emocionais. Por haver alterações importantes na microbiota, aumentam consideravelmente o desenvolvimento de quadros de obesidade, distúrbios alimentares, ansiedade crônica, depressão, doenças neurodegenerativas e autoimunes, obesidade e até mesmo o câncer.
Por esse motivo, é importante ressaltar o impacto deste eixo na nossa fisiologia, tendo a necessidade de uma alimentação adequeada e que respeite sua individualidade para desenvolver hábitos de vida saudáveis com a ausência de enfermidades.
